マイクロダイエットについて、あるいはダイエット全般について色々なご質問を日々お客様から頂いております。
今回は、特に多く寄せられるご質問を開発担当にまとめて聞いてみました。
気になったところだけお読みいただければと思います。
Q なぜ個人差が出るのですか？
年齢・性別・環境・体質・ホルモンバランス・運動量・栄養面・精神面など様々な要因により個人差がでます。
無理のないよう、ご自身のライフスタイルに合わせて、マイクロダイエットをご使用ください。
Q マイクロダイエットはリバウンドしませんか？
マイクロダイエットは栄養を摂りながら健康的に減量していきますので、リバウンドしにくいダイエット法になります。
しかし、減量に成功しても減量前と同じ食生活に戻してしまうと、リバウンドしてしまいます。
マイクロダイエット実行中に正しい食生活を身に付け、減量後の調整時をしっかり置いて過ごすことをお勧めします。
Q 3食ともマイクロダイエットにしても良いですか？
ダイエット目的の場合は、医師の管理のもとで実行される場合以外は1日2食までをご案内しております。
栄養補給、体重の維持・調整、美容目的の場合は、ご自身のペースに合わせて無理せずご使用ください。
Q 外国で販売されているマイクロダイエットとはどう違うのですか？
各国でそれぞれ違うと聞いております。
私どもで販売しているマイクロダイエットは、日本人の食事摂取基準値の30～49歳女性を対象とした推定平均必要量、もしくは推奨量・目安量・目標量の1/3を満たしています。
